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HR afternoon tea
2021-09-01 閱讀次數: 1183
1、正視工作倦怠:對職場缺氧要有明顯的認識和接受的態度;
2、不要過于責備自己;
3、必須從了解開始:花點時間靜下來思考,自己性格適合干從事哪類工作;
4、鍛煉和放松;
5、及時尋求心理醫生的幫助:當受到壓力威脅時,可尋求幫助;
6、優勢比較法;
7、目標法。
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