身處職場，很多人總會遇到過迷茫，有過迷茫期。初入職場的人迷茫，因為從校門走進社會的大門，環境變化了。職場中人迷茫，因為很多東西太過穩定了，反而滋生不適應。職場“熟”人迷茫，因為瓶頸、因為時代的變化、因為退休期的臨近等等。面對迷茫和迷茫期？我們該怎么辦？

1.要有清晰具體可行的目標。

請注意是清晰的、具體的、可行的目標，清晰就是不含糊，具體就是時間上的安排要具體到周、到天，可行就是有實現路徑。當然，這個目標要包括工作上的、家庭上的、身體方面的、社交方面的，都要建立自己的目標。同時，目標也是動態的，階段性的，每次重大的階段的調整，我們都要調整自己的新時期目標。

2.要有志同道合的同事和朋友。

人一旦進入職場，除了家人，同事是相處時間最長的，如果在一個單位沒有幾個和你志同道合的兄弟朋友，那是很難受的一件事。況且，在一個單位免不了需要與人合作、團隊作戰，沒有說的來話的同事，四處受掣肘。此外，還得有志同道合的朋友，幫助你打發業余時間。

3.要有合理的釋壓手段和方式。

比如，有自己熱愛的運動，有自己的業余愛好，可以幫助自己緩解上班時候的重壓。此外，面對一項高難度工作和挑戰，要善于勞逸結合，尋找屬于自己的減壓辦法，如此方能更好地投入到緊張的戰斗中去。

4.要有良好的社會支持系統。

人生在世，免不了會有個急事難事，光靠自己一個人解決可能很難，必須建立好自己的社會支持系統。這個支持系統既有來自家人的，也有來自單位和朋友的，包括社會的一些政策運用等等。