正在東方衛視播出的電視劇《盛裝》（上圖劇照）中，宋祖兒特別出演時尚雜志社實習生李娜。劇中，她將經歷從職場“菜鳥”到時尚達人的進階之旅。日前接受記者采訪時，宋祖兒講述了對這個角色的理解，并分享了拍攝感悟。她表示，拍完這部劇她最大的感受就是，職場新人最好要保持熱忱之心。

宋祖兒飾演的“打工人”李娜曾是體育生，此前從未接觸過時尚行業，機緣巧合進入雜志社當實習生。角色鮮明的成長線，讓宋祖兒必須細致拿捏表演情緒。“李娜前期面對的各種風波甚至霸凌，我都用了比較隱忍的處理方式。相比呈現外露情緒，呈現壓抑情緒壓力更大。”宋祖兒表示，自己的性格和劇中人物李娜很像，她說：“她想和雜志社的前輩一樣，成為能夠獨當一面的人。我們最大的相同點是直來直去的性格。”

《盛裝》聚焦時尚傳媒行業，而宋祖兒此前只是參與雜志拍攝這一個環節，對整個行業了解不深。為了演好時尚圈的從業者，宋祖兒做足功課，不僅迅速熟悉時尚雜志的出版流程，在表演狀態方面，也做足準備。

2005年，7歲的宋祖兒出演電視劇《海闊天高》開啟演藝生涯，隨后在其童年階段出演了多部影視劇。2018年，宋祖兒考上北京電影學院。近兩年，她在影視劇中的戲份兒逐漸增多，《九州縹緲錄》《上古密約》《喬家的兒女》等大戲不斷。《盛裝》中，李娜的經歷讓宋祖兒回想起了自己初入娛樂圈時的心情，有些感悟想和初入職場的新人分享。她說：“我們初入職場難免會遇到困難，心態很重要，要相信自己，如果遇到職場霸凌，要勇敢。我們也要像李娜一樣，保持一顆熱忱之心，真誠努力。”

宋祖兒認為，李娜與當下年輕人的最大共性，是擁有“迷茫”與“成長”并存的青春：“我們離開校園，來到職場，面對陌生的環境，陌生的相處模式，會不適應，甚至都沒有想清楚到底想要什么，就被推著往前走。但是，這個時期也是我們成長最快的時期。”